フィットネス・セルフケア
健康美を維持するために
日々の小さな積み重ねでキレイは加速していく。
その為の最低限の体幹トレーニング、インナーブレスと筋膜リリースで作り上げる、バランスの取れた美しさのキープ
今日の疲れを自身のセルフケアで癒し、明日からの毎日を活力を持って臨める身体作りを、コンセプトにお伝えしてます。
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